Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Gord: 64,53g | Prot: 151,94g | Carbs: 246,32g.
Café da Manhã: Milka Milka & Oreo, Данон Йогурт Клубника, Якобс Кофе 3 в 1, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Almoço: Кетчуп, Hortex Летние Овощи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле, Перловка. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Перловка, Хек Жареный. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|