Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Gord: 18,11g | Prot: 42,53g | Carbs: 153,29g.
Café da Manhã: Светаево Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Чай с Лимоном. Almoço: Чай с Лимоном, Шампиньоны Тушеные, Маркет Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Соль, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья34q
|