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換回Tanita體脂機
Mc第四天
體脂肪20.5⬇️肌肉36.8⬆️
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49,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 82,33g | Prot: 155,22g | Carbs: 136,96g.
Café da Manhã: 活妍美之飲 膠原蛋白, 嘉康利 雪克, 嘉康利 大豆蛋白. Almoço: 泰山 沙拉油, 生豆皮, Umeal 滷牛腱, 花椰菜, 全聯 雞里肌肉. Jantar: 全家 蒸蛋, 嘉康利 雪克, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. Lanches/Outros: 多力多滋 黃金起司口味玉米片, 7-11 丹麥吐司. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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