Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 77,82g | Prot: 81,89g | Carbs: 167,25g.
Café da Manhã: Новопокровский Сыр Салями Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Кофе с молоком. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Вемол Сметана 15%, Новопокровский Сыр Салями Классический, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны с Маслом, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Макароны с Маслом. Lanches/Outros: Славянка Степ, Кофе с молоком, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Творог 5%, Вемол Сметана 15%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arlena20
|