Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 111,99g | Prot: 101,98g | Carbs: 65,22g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Бразильские Орехи, Магнит Грейпфрут , Сырники, Киви, Киприно Сыр Алтайский 50%, Помидоры, Кальмар фарш, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Globus Лосось Слабосоленый, Першинский Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Киндер Шоколад, Клубника, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Киви, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Monini Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина с овощами запеченная. Jantar: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katysha_tmn
|