Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 92,39g | Prot: 111,15g | Carbs: 121,45g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Ветчина из Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Зефир, Power System Протеиновый Батончик. Almoço: Power System Протеиновый Батончик, Меленъ Лечо по Домашнему, Макароны по Флотски. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек. Lanches/Outros: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga1969tit
|