Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 41,20g | Prot: 77,01g | Carbs: 134,01g.
Café da Manhã: Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Шебекинские Макароны Отварные , Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Jantar: Огурец (с Кожурой), Алексеевский Творог 3%. Lanches/Outros: Шебекинские Макароны Отварные , Азбука Сыра Сыр 45%, Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Pektusin 76
|