Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 77,52g | Prot: 108,18g | Carbs: 167,49g.
Café da Manhã: Чебаркульская Птица Сосиски Куриные Баварские, Золотые Луга Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареное Яйцо. Almoço: Kinder Шоколад, Золотые Луга Молоко 3,2%, Куриный Бульон, Растительное Масло, Макароны Отварные, Лакомо Сливки 10%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Smart Formula Карамель, Любимо Йогурт 3,5%, Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром , Яблоко, Творог 9%. Lanches/Outros: Кукумбер Тайский Салат с Говядиной . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|