Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 42,10g | Prot: 196,88g | Carbs: 194,02g.
Café da Manhã: K-Classic Milch 1,5%, Crop's Exotischer Obstsalat, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, K-Classic Kernige Haferflocken, Eisenbär Whey Protein Erdär , Kaufland Magerquark. Almoço: Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Champignons, Penny Markt Sonnen Mais, Kaufland Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose), Reis (Gekocht). Jantar: Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Ja! Gouda Jung, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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