Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 30,77g | Prot: 27,35g | Carbs: 137,11g.
Café da Manhã: Semur Daging, Salak, Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga, Nanas Potongan (Manis, Beku), Ayam Nugget Rendah Lemak, Ubi Bakar Cilembu. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Chia Seed. Jantar: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Indomie Mi Goreng, Talas, Udang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nescafe Classic, Gloria Abon Ayam, Keripik Pisang, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asofhia
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