Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 54,69g | Prot: 92,86g | Carbs: 80,00g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Националь Семена Кунжута, Соевый Соус, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Праймбиф Стейк Минутка, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Jantar: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Укроп, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пенусек
|