Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 56,14g | Prot: 63,89g | Carbs: 243,74g.
Café da Manhã: Telur, Tumis Oncom, Serabi. Almoço: Daun Singkong, Belut Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Tempe, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Mie, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Singkong Rebus. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iiiiiimmm
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