Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 83,87g | Prot: 103,59g | Carbs: 133,91g.
Café da Manhã: Майонез, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Горбуша, Омлет или Яичница с Сыром, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мираторг Гавайская Смесь. Jantar: Мистраль Булгур Приготовленный , Растительное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Китайская Капуста. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinacestak476
|