Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 77,64g | Prot: 104,14g | Carbs: 176,67g.
Café da Manhã: Увелка Крупа Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Вареное Яйцо, Гречка, Золотые Луга Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Микоян Карбонад, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Золотые Луга Молоко 3,2%, Станция Молочная Сметана 15%, Гречка с грибами (art-lunch), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Kinder Шоколад, Сыр Российский, Essen Конфеты Truffle Milk. Jantar: Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Яблоко, Микоян Карбонад, Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|