Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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142,8 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 47,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 93,87g | Prot: 100,36g | Carbs: 142,37g.
Café da Manhã: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Heavy Cream, Egg White, Whole Milk, Green Peppers, Swiss Cheese, Cottage Cheese. Almoço: Taylor Farms Chef Salad with Chicken and Ham. Jantar: Panera Bread Bacon Turkey Bravo Sandwich on Tomato Basil Bread, Medjool Dates , Hello Fresh Beef Ranch Steak, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Balsamic Vinegar, Sour Cream, Cooked Mushrooms, Kale , Red Bull Red Bull Sugar Free (16 oz), Parmesan Cheese (Shredded). Lanches/Outros: Nature's Way Zinc Lozenges. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kadeous
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