Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 27,43g | Prot: 55,62g | Carbs: 107,44g.
Café da Manhã: Kipfilet, Bruine Boterham, Delhaize Appelsien, Gebakken Ei, Alpro Soya Minarine. Almoço: Garnalen, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Jantar: Bistro'vite Verse Groentesoep met Balletjes. Lanches/Outros: Witte Tafelwijn, Appel. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lilidier
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