Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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140 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 50 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2633 kcal
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Gord: 57,53g | Prot: 119,29g | Carbs: 412,66g.
Café da Manhã: Effect Energy Drink, Lokum, Gut & Günstig Butterkeks, Banane. Almoço: Olivenöl, Oh Yeah! One Red Velvet Cake, Aldi Milch Mäuse, Ferrero Schokobons, Orangen, Lindt Lindor Kugeln, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Reis (Gekocht). Jantar: Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Reis (Gekocht). mais...
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3631 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bratan96
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