Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Gord: 106,58g | Prot: 107,24g | Carbs: 149,45g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Salsa. Almoço: Lettuce, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Mission Gluten Free Spinach Herb Tortilla, V8 Veggie Blend Healthy Greens. Jantar: Trader Joe's Flourless Chocolate Cake. Lanches/Outros: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Bananas , Bisquick Cheeseburger Pie. mais...
|
|
4054 kcal
|
Exercício:
Spinning - 25 minutos, Treino em Circuito - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Pilates - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Samsung Health - 5 horas e 54 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Dirigir - 2 horas, metabolism - 1 minuto, Trabalho Doméstico - 3 horas, Step - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KatieJeanne
|