Jornal de Tatypestana, 06 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
103,2 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 24,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1169 kcal Gord: 74,67g | Prot: 69,98g | Carbs: 56,91g.   Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Almoço: Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cupim Assado. Lanches/Outros: Philadelphia Cream Cheese Original, Marilan Bolacha Água e Sal, Ameixas. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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