Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 47,46g | Prot: 105,38g | Carbs: 147,92g.
Café da Manhã: Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Протеин Пломбир , Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Приготовленная Брюссельская Капуста, Первая Свежесть Филе в Панировке Запеченное без Масла. Jantar: Mentos Жвачка, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». Lanches/Outros: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|