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~2448 kcal
waist 82 cm
BF 14%
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74,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Gord: 109,52g | Prot: 188,89g | Carbs: 150,28g.
Café da Manhã: Pilos Jogurt Proviact 0.9%, Arugula Lettuce, Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas, The Nutrition Amino Whey Hydro Pro Chocolate, Blueberries, Lidl Mcennedy Peanut Butter. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lidl Crni Luk, Tomatoes, Pilos Adriatikos Sir, Baresa Tomato Puree, Delhaize Penne Rigate Bio Whole Grain, Garlic, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maslinovo Ulje. Jantar: Asda Salted Peanuts, Domace Svezi Sir 10%, Lidl Pilos Kisela Pavlaka 12%. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wombat cakani
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