|
1,5 kilo in 2 dagen verloren .kan je nagaan hoeveel vocht ik steeds vast hield. Voor mijn hart ook veel beter want die hoeft minder hard te werken
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
694 kcal
|
Gord: 34,40g | Prot: 23,80g | Carbs: 68,70g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Senseo Regular, Dolce Gusto Latte Macchiato. Jantar: Fanta Orange No Sugar, FEBO Hamburger Speciaal. Lanches/Outros: TUC Bacon. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|