Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2821 kcal
|
Gord: 50,21g | Prot: 166,24g | Carbs: 428,82g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Cellino Fette di Bosco, Consilia Riso Basmati, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Cavolfiore, Panino all'olio, Cellino Fette di Bosco, Uovo, Simply Market Grana Padano. Lanches/Outros: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco, Net Integratori VB Whey 104. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|