Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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101,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 68,88g | Prot: 52,81g | Carbs: 138,08g.
Café da Manhã: Schlagsahne, Espresso, Kirschmarmelade, Lindenhof Gouda, Arla Kærgården Ungesalzen, Aldi Knäckebrot Sesam. Jantar: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Rapsöl, Edeka Romanasalat, Penny Markt Apfelmus, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Lanches/Outros: Dallmann's Salbei-Bonbons, Gekochtes Ei, Rapsöl, Aldi Büffelmozzarella, Traubensaft, Leitungswasser. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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