Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 57,46g | Prot: 59,13g | Carbs: 194,64g.
Café da Manhã: Barnhouse Krunchy Schoko, Äpfel, Banane, Mangos, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Almoço: Vollmilch, Campo Verde Sauerkraut, Kartoffeln, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Jantar: Ketchup, Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Beyond Meat Beyond Burger, Pommes Frites. Lanches/Outros: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Elíptico - 18 minutos, Dormir - 8 horas e 37 minutos, Descansar - 14 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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