Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 53,07g | Prot: 85,66g | Carbs: 183,29g.
Café da Manhã: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Kaneel, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Koffie. Almoço: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Gesneden Ham, Lidl Donker Meergranen Brood, Aldi Hella Bewust Light. Jantar: Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , Peren, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Gesneden Ham, Oceansea Alaska Pollock Fillets, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol. Lanches/Outros: Sondey Digestives Milk Chocolate, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MDW80
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