Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2014
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101,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Gord: 114,83g | Prot: 116,31g | Carbs: 158,70g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Meat Spread or Potted Meat, Cheddar Cheese, Strawberries, Croissant, Egg. Jantar: Willow Tree Premium White Meat Chicken Pie. Lanches/Outros: Houmous, Fromage Cheddar, Brocoli, Migros Bio Cashewkerne. mais...
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3357 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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