Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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60,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 31,59g | Prot: 43,78g | Carbs: 192,60g.
Café da Manhã: SuperIndo Kerupuk Ikan , Bubur Nasi. Almoço: Tumis Kangkung, Kentang Goreng, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Sobek Coklat, You C1000 Lemon Water, Flimty Flimty Blackcurrant. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kekezjournal
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