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Mc第3天
換成陸製的體脂肪機
體脂肪22.7⬇️肌肉34.5⬆️
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48,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 67,80g | Prot: 107,94g | Carbs: 112,80g.
Café da Manhã: 旺旺 旺旺. Almoço: 大漢 家常豆腐, 青江菜, 菜脯蛋, 東坡肉, 白飯. Jantar: 酸菜, 大莊 臭豆腐, 金針菇, 高麗菜, 義美 無加糖元氣豆奶. Lanches/Outros: 7-11 茶葉蛋, 梅子乾, 元進莊 黑蒜雞湯, Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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