Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2498 kcal
|
Gord: 135,85g | Prot: 149,42g | Carbs: 169,38g.
Café da Manhã: Кофе, Клубника с Сахаром, из Вологды Сметана 25%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Almoço: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка с Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Минскхлебпром Козинаки с Клюквой, Экоснеки Домашняя Пастила Дыня-Банан-Орехи. Lanches/Outros: Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет, Свинина Отварная, Бульон из Индейки, Свиной Бульон, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|