Jornal de Ma Ti Na, 06 fev 23

Hallöchen und schönen guten Morgen 🤗
Ach man immer diese rauf und runter mit en Zahlen auf der Waage 🙄 das nervt mich 😩😩
Für euch einen guten Start in die Woche 😊
69,1 kg Perdidos até agora: 12,9 kg.    Ainda faltam: 4,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

780 kcal Gord: 18,07g | Prot: 54,57g | Carbs: 101,04g.   Café da Manhã: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Jantar: Möhren, Aldi Rote Paprika, Ei, Sea Gold Knusperfilet im Backteig, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Kochbeutel Basmati-Reis. Lanches/Outros: Chiquita Banane. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

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Comentários 
Guten Morgen Dirk🤗 das werde ich heute , werde nachher schön zur Massage gehen und verwöhnen lassen 🙈hab du einen schönen Tag 😊 
06 fev 23 por membro: Ma Ti Na
13 Kg daß ist doch schon ne Hausnummer 👍 
08 fev 23 por membro: willivogel21
@Willivogel, vielen Dank 🙏 schritt für Schritt gehts voran , nur momentan habe ich immer wieder ein auf und ab 🙄wünsche dir einen schönen Tag 🌸 
08 fev 23 por membro: Ma Ti Na
Warum ist bei meinem Post ein roter Kreis mit Kreuz?Kannst Du mir das sagen.Finde mich hier noch nicht so richtig zurecht 🙈 
11 fev 23 por membro: willivogel21
Ich glaube das ist solange rot bis es gesendet ist , bin mir aber leider nicht ganz sicher 🙈 
11 fev 23 por membro: Ma Ti Na
Danke🙏 
11 fev 23 por membro: willivogel21

     
 

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