Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 54,55g | Prot: 101,34g | Carbs: 137,40g.
Café da Manhã: Сушеные Яблоки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Каждый День Грецкие Орехи , Божья Коровка Творог Домашний 5%, ВкусВилл Голубика. Almoço: Сушеные Яблоки, Агуша Детский Творог Классический, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Jantar: Голубика, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Lanches/Outros: Европа Медовик ПП, Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Территория Кофе Флэт Уайт. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|