Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
|
113,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 139,65g | Prot: 96,03g | Carbs: 52,46g.
Café da Manhã: Яйцо, Кокосовое Масло, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Dziugas Сыр Твердый, Сливочное Масло, Фундук Фундук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almoço: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Куриный Бульон, Щавель, Помидоры, Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Морковь, Растительное Масло, Семечки. Jantar: Азбука Вкуса Зерна Граната, Йогурт Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i_eto_ti
|