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Alhamdulillaah 💕
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86 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 54,90g | Carbs: 228,06g.
Café da Manhã: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Almoço: Salak, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Jantar: Jeruk, Salad Buah. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kopiko Permen. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nindiaannisa
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