Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Gord: 91,65g | Prot: 140,16g | Carbs: 214,32g.
Café da Manhã: Американо, ВкусВилл Блины с Сыром. Almoço: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Energy Diet Клубника. Lanches/Outros: Американо, Трубочка со Сгущенкой, Cofix Сендвич с Курицей, Кофемания Флэт Уайт , NL International Up2u Шоколад. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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