Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Gord: 84,09g | Prot: 60,91g | Carbs: 241,35g.
Café da Manhã: Naturgut Bio Dattelriegel Erdnuss & Meersalz, DM Bio Mandelmus Braun, Mandarine, Kiwi, Flohsamenschalen, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, DM Bio Soja Drink Natur , Enerbio Haferflocken Feinblatt, Mandeln. Jantar: Tiramisu, Maracujasaft, Falafel, Weißer Reis (Gekocht), Gemüsecurry. mais...
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1175 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Garmin - 20 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeVoba
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