Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2014
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77,7 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3116 kcal
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Gord: 85,21g | Prot: 123,63g | Carbs: 341,81g.
Café da Manhã: Dulano Artländer Mettwurst, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Nutella Nutella, Rama Margarine, Crefée Französische Kräuter, Gekochtes Ei. Almoço: Glühwein, Rum, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Zentis Marzipanbrote. Jantar: Albona Paniermehl, Ei, Butter, Käse, Aldi Kochschinken, Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Lanches/Outros: Cookie. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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