|
185.4lbs this morning at 9am. Didn't poop everything out so probablyv 184.7-185lbs
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3574 kcal
|
Gord: 172,91g | Prot: 158,58g | Carbs: 360,27g.
Café da Manhã: Smucker's Mixed Fruit Jelly, Butter, Toasted Rye Bread, Boiled Potato, American Cheese, Fresh Pork Sausage , Deli Sliced Ham, Bacon, Egg. Almoço: Butter , Egg, Totino's Cheese Pizza Rolls. Jantar: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Dannon Whole Milk Yogurt Plain, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar. Lanches/Outros: Jarisberg Jarisberg Cheese, Vital Proteins Collagen Peptides, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, BodyArmor Peach Mango Lyte (Bottle), That's It Apples + Blueberries Mini Fruit Bar. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JeanoLBN
|