Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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123,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 69,16g | Prot: 100,11g | Carbs: 124,44g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Banana da Terra, Doce de Leite, Padaria Pão de Milho, Ameixas. Almoço: Antarctica Água Tônica Zero, Ovo Cozido, Salada Crua, Sardinha Assada, Seara Seleta Mista, Carioca Feijão Cozido, Couve Refogada. Jantar: Ovo Frito, Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Queijo Mozzarella, Padaria Pão de Milho, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Lanches/Outros: Melão, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Uma tal de Ludi
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