Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2014
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63,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 99,70g | Prot: 85,14g | Carbs: 192,72g.
Café da Manhã: Oeuf Brouillé, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Sojasun Yaourt Soja Muesli. Almoço: Carte D'Or Glace Café, Pain, Carrefour Discount Emmental Râpé, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve). Jantar: Prosecco, Thiriet Crumble aux Pommes, Gratin Dauphinois, Cuisse de Poulet. Lanches/Outros: Carrefour Discount Emmental Râpé. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 38 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 59 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 23 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irenedago
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