Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 36,97g | Prot: 141,24g | Carbs: 184,46g.
Café da Manhã: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Tirol Doce de Leite. Almoço: Tomates, Substancia Creme de Ervilhas, Blue Ville Arroz Parboilizado, Frango Desfiado. Lanche da Tarde: Qualitá Açaí com Banana e Granola, China in Box Bowl Frango com Milho. Jantar: Rúcula, Cenouras, Elefante Extrato de Tomate, Deli Sun Pão Folha de Tomate, Frango Desfiado, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Polenghi Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Mousse Protéico de Morango, Mousse Protéico de Morango. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daiene.ts
|