Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 40,11g | Prot: 90,58g | Carbs: 189,55g.
Café da Manhã: Honig, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Butter, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Almoço: Edeka Erdbeeren, Heidelbeeren, Gemischte Nüsse, Banane, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Tortilla Mais-Chips, Birnen. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7675233
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