Jornal de mimomio, 05 fev 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023

48 kg Perdidos até agora: 2 kg. Ainda faltam: 4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 05 fevereiro 2023:

144 kcal

Gord: 3,05g | Prot: 7,50g | Carbs: 22,30g. Jantar: 소미노 발효식, 오이 (껍질제거). mais...

1326 kcal

Exercício: Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,8 kg por Semana

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