Jornal de ayudyaaaa, 07 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
89,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 29,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1301 kcal Gord: 51,00g | Prot: 69,57g | Carbs: 139,67g.   Café da Manhã: Telur Rebus, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lotte Ice Yogurt, Roma Sari Gandum. Almoço: Telur Rebus, BonCabe Boncabe, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal. mais...
2188 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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