Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Gord: 8,60g | Prot: 37,47g | Carbs: 167,85g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Красный Октябрь Какао, Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яблоко, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Фрутоняня Пюре из Яблок , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело. mais...
|
|
419 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 57 minutos, Nadar (Rápido) - 20 minutos, Fitbit - 22 horas e 43 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastianev
|