Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2636 kcal
|
Gord: 133,88g | Prot: 110,12g | Carbs: 246,57g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Банан. Almoço: Добрый Сок Томатный, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Магнит Сливки 10%, Спартак Шоколад Пористый Горький, Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины, Северная Долина Молоко 3,2%, Рис Вареный, Лента Мясо по-Французски, Ого Хлебцы Кукурузные, Свекла Вареная. Jantar: Sanbonsai Соус Терияки , Семга Запеченная, Сахарный Песок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кальмар Отварной, Домик в деревне Сметана 15%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Ого Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Салат с Тунцом . Lanches/Outros: Суши Маркет Ролл Ойши. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YSakuraY
|