Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2014
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44,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 40,50g | Prot: 30,59g | Carbs: 179,67g.
Café da Manhã: Lidl Weizenmischbrot, Marmelade, Milbona Magerquark, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almoço: Lidl Apfelmus, Lidl Kartoffelpuffer. Jantar: Lidl Weizenmischbrot, Gourmet Feigen-Senf, Lindenhof Irish Cheddar. Lanches/Outros: Merci Petits Winter Mandel, Lindt Lindor Kugeln, Milka Alpenmilch, After Eight Mint Chocolate Thins, Kohlrabi, Litschi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1644 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 25 minutos, Dirigir - 2 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Liegen - 2 horas, de Pé - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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