Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Gord: 112,39g | Prot: 139,19g | Carbs: 160,35g.
Café da Manhã: Сыр, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Морское Содружество Тунец Кусочками в Собственном Соку , Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры. Almoço: Говядина, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста. Jantar: ВкусВилл Кефир 1%. Lanches/Outros: Ne Moloko Овсяный Десерт со Злаковыми Шариками в Шоколаде , Пекарня Марии Александровская с Черничной Начинкой, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristardust
|