Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 45,42g | Prot: 95,46g | Carbs: 151,06g.
Café da Manhã: Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Almoço: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Горбуша, Запеченный Картофель, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lanches/Outros: Ложкарев Котлеты из Индейки, Простоквашино Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenasaifutdinova
|