Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 30,70g | Prot: 97,73g | Carbs: 161,72g.
Café da Manhã: Peanuts, Sinti Bumbu Pecel, Uleg Sambal Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Grilled Chicken, Alfamart Nasi Merah, Fitlife WPRO Matcha, Tomatoes, Apples, Cooked Egg White, Green Leaf Lettuce. Almoço: Soft Silken Tofu , Cooked Carrots, Teman Laut Bakso Ikan, Ellenka Fiber Creme, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Tempeh, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Lanches/Outros: Roti, Morin Selai Cokelat Kacang, Papaya. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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